Қыша ... осы өнімнің пайдасы мен зияны бәріне белгілі емес, дегенмен олар көбінесе тамақ дайындауда, косметологияда және тіпті дәстүрлі медицинада қолданылады. Жазбаша көрініске қарамастан, қыша ерекше пайдалы қасиеттерге ие және дәрумендерге бай. Ол түрлі аурулармен күресуге қабілетті. Сонымен қатар, ащы дәмдеуіштер фигураны ретке келтіруі мүмкін. Неге қыша денеге соншалықты пайдалы? Оның қарсы көрсетілімдері бар ма?
Қыша пайдалы қасиеттері
Кішкентай қыша дәндері мен олардың ұнтағы олардың құрамына кіреді:
- Қыша құрамында A, B1, B2, C, D, E, P. дәрумендері бар, ол кальций мен темірге бай.
- Қыша тәбетті ынталандырады және артық сілекей шығаруға ықпал етеді. Сонымен қатар, ол зат алмасуды белсендіреді және қандағы холестеринді қалыпқа келтіруге көмектеседі.
- Дәмдеуішсіздік еркектікке көмектеседі, оны әйелдер бедеулігі және әйелдер типіндегі басқа да аурулары бар әйелдер қолдануы керек.
- Қыша - жылыну құралы, оның құрамында қақырықты шығаруға көмектесетін заттар бар. Сондықтан оны суық мезгілде жеуге немесе қыша сылағын қолдануға болады.
- Бұл дәмдеуіш жүйке жүйесіне жағымды әсер етеді. Бұл есте сақтау қабілетін және тез ойлау қабілетін жақсартады.
- Қыша шаш пен тырнақтың күйін жақсарта алады. Сонымен қатар, бұл қаңқа жүйесін нығайтуға көмектеседі.
- Майларды ыдырату қабілетіне байланысты қыша салмақ жоғалту үшін белсенді қолданылады. Бұл сыртқы және ішкі жағынан тиімді.
- Дәмдеуіштің жұмсақ ішу әсері бар, сондықтан қыша іш қатудың тамаша құралы болып табылады.
Өте ыстық қыша жеуге болмайды. Бұл жұлдырудың, таңдайдың және тілдің күйіп кетуіне әкелуі мүмкін. Сондықтан қыша денеге пайдалы да, зиян да әкеледі.
Қыша рецептері дәстүрлі медицина
Қыша пайдасы мен зияны әсіресе халықтық медицинада байқалады. Ол әртүрлі ауруларды емдеуде белсенді қолданылады. Ыстық татымдық көптеген белгілерді жеңе алады. Ал қыша үнемі қолданылса, олардан толық арылуға көмектеседі.
Қыша аяқ ванналары
Егер сіздің жақындарыңыз кенеттен суық болып, қолында қыша сылақтары болмаса, онда сіз аяғыңызды қышаға батыра аласыз. Бұл әдіс ЖРВИ немесе ЖРВИ-дің 1-2 күнінде өте тиімді болады.
Аяқ ваннасы үшін судың температурасы 38-ден 45 градусқа дейін болуы керек.
Алайда, кейбір адамдар ыстық суды жақсы көреді. Судың ыңғайлы температурасын анықтау үшін суды бассейнге тартып, қолыңызды төменге салыңыз. Егер су тым ыстық болса, салқындатылған суды қажетті жылытуға қосыңыз.
Сіз мұрынды мұрынымен, терісі мен жұлдыруымен қыша бар аяқты көтере аласыз. Сондай-ақ, сіз бұл процедураны жөтел, безгегі және дене қызуы үшін қолданған жөн.
Егер температура 37 градустан жоғары болса, ешқандай жағдайда аяғыңызды көтермеу керек. Сондықтан, аяқ ваннасын қабылдамас бұрын температураны өлшеу керек.
Аяқты қышамен қалай көтеруге болады? Бұл рәсім 5 жастан асқан балаларға да, ересектерге де жарамды:
- Су қоймасына ыңғайлы температурада теріңіз. Оған бірнеше ас қасық қыша ұнтағы қосыңыз. Тұздық толығымен ерігенше суды салыңыз.
- Аяқтарды жамбас ішіне түсіріңіз. Сонымен бірге бүкіл денені жылы ұстау керек. Өзіңізді жылы көрпеге орап салыңыз немесе жылы жемпір киіңіз.
- Мерзімді түрде туыстарынан бассейнге ыстық су құюын сұраңыз, әйтпесе ол біртіндеп суытып, нәтиже бермейді.
- Аяғыңызды қыша сумен 20 минуттан астам жылыту керек болғандықтан, өзіңізбен бірдеңе жасаңыз. Кітап оқыңыз немесе кино көріңіз.
- Аяқ ваннасынан кейін құрғатып сүртіңіз және жылы шұлық киіңіз. Бұл процедураны түнде бірден ұйқыға кету үшін жасаған жөн. Ұйықтауға дейін шұлықты ешқашан алып тастауға болмайды. Түні бойы жылыну үшін жылы жамылғымен жабу керек.
Бірақ қарапайым көрінетін халықтық құралдың да қарсы көрсетілімдері бар:
- қатерлі ісік
- гипертония
- жүрек ауруы
- созылмалы аурулардың өршуі;
- варикозды тамырлар;
- жүктілік
Осылайша, аяқ ваннасы суықтың алғашқы белгілерін жеңуге көмектеседі.
Қыша Тортилла
Бал мен қыша қосылған жөтел - жөтелге қарсы ең жақсы дәрі. Бұл жалпы суықтың алғашқы кезеңдерінде шынымен тиімді болады. Екі немесе үш процедура бұл жағымсыз симптомды толығымен жоя алады.
Тортқа ағзаға қолданылады, соның арқасында бал мен қыша денелерінен алынған пайдалы заттар тері арқылы өтіп, қан айналымын жеделдетеді және тыныс алу бұлшықеттерін босаңсытады. Бал қабыну процестерімен күреседі, ал қыша қақырықты тездетеді және оның жөтелуін қамтамасыз етеді.
Торттар дайындау үшін сізге 1 ас қасық қыша ұнтағы, сұйық бал және өсімдік майы, 2 ас қасық арақ пен ұн қажет (қажет болса). Ұннан басқа, тізімделген ингредиенттердің барлығын ыдысқа мұқият араластырып, су ваннасына салу керек. Алынған қоспаны 40-50 градусқа қыздырғаннан кейін, ыдысты су ваннасынан алыңыз да, қамыр жұмсақ болғанша ұн қосыңыз.
Үлкен дәке кесіп, үш рет бүктеңіз. Назар аударыңыз, ол компресс болатын аймақтың көп бөлігін қамтуы керек. Дәкені жылы суға батырыңыз және сығыңыз. Содан кейін оны науқастың артына немесе кеудесіне қойыңыз.
Осыдан кейін, дәкеге целлофан немесе пластик қабатын салыңыз. Оның мөлшері дәке мөлшерінен асып кетуі керек. Енді фильмге дайын тортты қоюға болады. Ол тек бронх аймағында жатуы керек. Жоғарғы жағын қалың матамен жауып, жылы шарфқа орау керек.
Тортты шамамен 6-8 сағаттай ұстау керек, оны түнде қауіпсіз етіп қою керек.
Тортилланы қолданар алдында теріні май немесе нәрлендіретін креммен емдеу керек.
Қарсы көрсеткіштер:
- тері ауруы;
- безгегі;
- ингредиенттерге аллергия;
- тортиллаларды қолдану аймағындағы кез-келген жарақат.
Осылайша, бал мен қыша қосылған торт жөтелден тез арылады.
Қыша орайды
Қыша орамасы проблемалы аймақтардағы артық сантиметрден қарапайым және тиімді түрде құтылуға мүмкіндік береді. Айта кету керек, бұл әдіс артық салмақтан 15-20 килограмды алып тастамайды. Бұл фигураны түзетуге көмектеседі. Сондықтан қыша орамалын жаттығулармен және диеталармен бірге қолдану керек.
Сонымен қатар, дененің терісі теріні жақсартады. Ол дені сау және жанасу үшін жағымды болады.
Қыша орамасын 3-4 күндік үзіліспен кем дегенде 8-10 рет жасау керек.
Орамас бұрын, қыша мен басқа компоненттерге аллергиялық реакция бар-жоғын тексеру керек.
Қоспаны орап алуға дайындау үшін біртекті қоспаны алу үшін бір стақан құрғақ қыша суын жылы сумен араластыру керек. Сонымен қатар, орамаларды тиімдірек ету үшін қоспаны теңіз тұзы немесе бал қосуға болады.
Орамас бұрын теріні дайындау керек. Скрабпен майлаңыз. Осыдан кейін қоспаның жұқа қабатын дененің проблемалы аймақтарына жағуға болады. Қыстырғыш пленканы үстіне орап, жылы жемпір немесе шалбар киіңіз (таңдалған аймаққа байланысты). Қыша орау 30 минутты алады. Осы уақыттан кейін қыша қоспасының қалдықтарын жуу керек. Эффектіні күшейту үшін теріге ылғалдандыратын немесе целлюлитке қарсы крем жағу керек.
Орау кезінде белсенді қызмет атқаруға болады және керек. Сіз билей аласыз, фитнеспен айналыса аласыз немесе пәтерді жай ғана тазалай аласыз.
Қарсы көрсеткіштер:
- гипертония
- жүктілік
- қатерлі ісік
- гинекологиялық аурулар;
- варикозды тамырлар.
Қыша шұлықтары
Баланың шұлығына қыша құйып алу - бұл жөтелге және басқа суыққа қарсы тиімді әдіс. Құрғақ қыша баяу әрекет етеді, өкшелер оларды жылытады. Бұл жағдайда күйік алу өте қиын. Дәмдеуіш татымды мұрын мен жөтелмен тамаша күреседі.
Бұл әдіс ауру баяу кетіп, бала дерлік қалпына келген кезде қолданылады, бірақ ол әлі де кішкене жөтел мен мұрынның ағуы туралы алаңдайды. Егер сіз аурудың алғашқы күндерінде қыша шұлықтарын қолдансаңыз, онда температураны мұқият қадағалаңыз. Егер ол болса, қыша қолдануға болмайды, әйтпесе ащы дәмдеуіштер жағдайды нашарлатады.
Қыша қолданар алдында аяқтарыңызды құрғатып сүртіңіз. Содан кейін қыша мақта шұлығына құйылады. Бала үшін 1 шай қасық немесе одан аз, ересек адам үшін - 1-2 ас қасық. Дәмдеуіштердің мөлшері аяқтың мөлшеріне байланысты.
Шұлықтарды жатар алдында кию керек, өйткені оларды 6-8 сағат ішінде кию керек. Жоғарыдан тағы бір жұп жүн шұлық кию керек, осылайша аяғы жақсы қызады. Таңертең барлық шұлықты шешіп, аяғыңызды сумен жуыңыз.
Қарсы көрсеткіштер:
- безгегі;
- бір жасқа толмаған бала;
- аллергия
- теріге кез-келген зақым;
- ауру енді басталды.
Қыша зияндылығы
Қыша ағзаға пайдалы не - жоғарыда сипатталған. Бірақ оның зиян келтіретін басқа да қасиеттері бар.
Егер сіз осы дәмдеуішті көп мөлшерде қолдансаңыз, ол ағзаға үлкен зиян келтіруі мүмкін. Мысалы, ентігу, қан қысымын жоғарылату және т.б.
Қыша ешқашан гипертониямен, туберкулезбен, асқазан жарасымен, гастритпен, жүрек проблемаларымен, асқазанның қышқылдығы жоғарылауымен және тіпті бүйрек ауруларымен бірге қолданылмауы керек.
Сыртқы пайдалану үшін уақытты мұқият бақылау керек. Әйтпесе, теріде күйік қалуы мүмкін. Әсіресе мұқият қыша орап, бет пен шашқа арналған түрлі маскалар жасау керек. Сонымен қатар, егер тері аурулары болса, қыша қолдануға болмайды.
Қыша денеге тигізетін пайдасы мен зиянын бағалау өте қиын. Бұл өнім көптеген аурулармен күресуге қабілетті. Алайда, егер дұрыс пайдаланылмаса немесе белгілі бір аурулар болған жағдайда, ащы дәмдеуіштер денеге үлкен зиян келтіруі мүмкін.
