Аяқтарға арналған ерекше гамак киберкеңістік қызметкерлері үшін ерекше өнертабыс болып табылады. Бұл керемет сыйлық, ол жүйе әкімшілеріне, студенттерге, фрилансерлерге, мұғалімдерге, кеңсе қызметкерлеріне, сондай-ақ геймерге де беріледі. Седьенттік жұмыстың көптеген жанама әсерлері бар, олар ауыр аурумен бірге жүреді. Мұндай бос адамдарға спорт залдарына баруға әрқашан уақыт бола бермейтіндіктен, бұл құрылғы олар үшін нағыз табу болады.
Байланысты мақала: өз қолыңызбен гамак қалай жасауға болады?
Пайдасы
Отбасының барлық мүшелері үстелдің астындағы аяқтарға арналған гамакты бағалайды. Оны екі түрлі позицияға орнатуға болады: демалу және жұмыс үшін. Арнайы серпімді арқандар биіктігін реттеуге көмектеседі. Олардың арқасында сіз өнертабысты түзетуге болады, осылайша аяғы 180 ° бұрышта (үстелдің үстіне басылған) немесе 90 ° сәл сәл жоғары (отыратын адам аяқтарын еденге көтереді). Осылайша, бұл дизайн:
- варикозды веналардың профилактикасы ретінде қызмет етеді;
- бірлескен ауырсынуды басады;
- ісікті жояды;
- ауырлық пен шаршауды жеңілдетеді.
Оның үстіне мұндай құрылғы өте қарапайым. Ашық үстелдер үшін шеберге жарты минут қана қажет. Жабық жиһазбен аздап араластыру керек, бірақ бар болғаны 5 минут.
Аяқтарға арналған мұндай портативті гамак оңай жиналуы және жинақы болуы мүмкін. Сондықтан, оны сөмкеге әдемі салынған жұмысқа өзіңізбен бірге алып баруға болады. 
Бұл өнертабысты қолдана отырып, адам тек аяқтарын ғана емес, сонымен қатар миды да демалуға мүмкіндік береді. Мұндай релаксация күшті қалпына келтіруге көмектеседі, сонымен қатар нәтижелі ақыл-ой жұмысына ықпал етеді.
Үйде жасалған гамак
Мұндай нәрсені өзіңіз жасай аласыз, тек қосалқы бөлшектерді іздеу керек. Бірінші қадам - материалдарды дайындау. Олар максималды жүктемеге төтеп беру үшін берік болуы керек. Осыған байланысты іздеу керек:
- тығыз мата, тор немесе басқа маталар;
- шаршы пішінді екі ағаш тақтай;
- арқан;
- бекіткіштер.
Бұл аксессуарды ашық үстелге жеңілдетіңіз. Өйткені, құрылымды құру үшін оның кем дегенде екі тірегі бар. Сондықтан қарапайым ілгектер бекіту ретінде қолайлы.
Егер үстелдің биіктігі 70 см болса, онда гамактың бір жағында шамамен 80-120 см шнур бар. Әрине, бұл өлшемдер шамамен алынған, өйткені көп нәрсе адамның жеке ерекшеліктеріне байланысты.
Енді параметрлер туралы шешім қабылдау маңызды. Егер үстелдің ені 130-150 см диапазонында болса, онда аяқтың астындағы гамактың ұзындығы 60 см болуы керек.Сабақтың ені аяқтың өлшеміне сәйкес, шамамен 25-30 см, таңдалуы керек.Арқанның ұзындығы үстелдің биіктігіне байланысты таңдалады. Сонымен қатар, оны екі тең сегментке кесу керек. Материалдар туралы шешім қабылдап, шығармашылық процесті бастауға болады:
- Ұзындығы 70-80 см және ені 26-31 см болатын матаның бір бөлігін дайындау үшін, бұл қазірдің өзінде тігістердің ұлғаюымен. 1 см ұзындығы бойымен иіліп, тігіс салыңыз. Жолақтың көлденең қимасына байланысты 2,5-6 см бүгіліп, бірнеше сызықтар түзетілген.
- Ағаш тақталардың шеттерінде (әрқайсысы 65 см) сымдарға тесіктер жасаңыз. Содан кейін барларды жақсылап құмдаңыз.
- «Туннель» матасында сіз маталарды жабыстыруыңыз керек.
- Бір жағынан, сымды түйінге байлау керек. Содан кейін арнайы слайдер - екі саңылауы бар табақшаға салыңыз.
- Кабельді екінші саңылау арқылы өткізіңіз, ол екі есе айналады. Бұл ұшы арқанға байлап, жүгірушінің бос саңылауына түсу үшін өте маңызды. Мұндай механизм биіктікті бекітетін болады.
- Жабық үстелдің бүйір қабырғаларында (жоғарғы бөлігінде) екі бұранданы пайдаланып ілгектерді байлаған жөн.
- Ашық үстелдің астындағы аяқтарға арналған гамакты арнайы ілгектер-кронштейндерге орнатуға болады. Олар «П» әрпі түрінде жасалынған, оның төменгі жиегі сәл ұзағырақ, ал соңында ілмек бар.
Қапсырмалар үстелдің үстіне сырғып кетпеуі үшін оларға резеңке жастықшаларды желімдеуге болады. Олар үстелдің бетімен жанасатын аймақтың 30-40% -ын ғана құрауы керек.
Мұндай қолөнермен айналысуды ұнатпайтындар үшін өндірушілер аяқтарға арналған гамактың дайын нұсқасын ұсынады. 
Ол 800 кг-ға дейін төтеп бере алатын берік қылқан жапырақты ағаштан жасалған. Тот баспайтын болаттан жасалған бекітпелер. Мата серпімді және оңай ластанбайды, дегенмен тазалау өте жақсы. Бұл аксессуарлардың кең спектрі клиенттерді өзінің әртүрлілігімен таң қалдырады.
